河北自考前一周左右，考生需要做这些准备了！

　　河北自考前一周左右，考生需要做这些准备了!

　　一、事务篇

　　备齐证件：身份证、准考证、健康报表。由于疫情原因，此次考试需要考生携带健康报表，千万不要忘记了。

　　查询考点：考生对考试地点不熟悉，这时应尽快查询，以便为考场踩点留出时间。考场信息在准考证上，江苏自考准考证已经可以打印了，同学们可以登录江苏省教育招生考试院官网自行打印，并妥善保存。

　　准备工具：考前一周要准备好铅笔、橡皮、黑色签字笔等考试工具。铅笔要求是2B铅笔，考前可削好两支以备用。建议考生将所有考试物品装在一个小塑料袋中。

　　二、学习篇

　　查漏补缺：考前几天，总的原则是回归基础，形成知识网络，并在前一段复习基础上查漏补缺。考生可对照书后的考试大纲，或自己总结的提纲、图表、重要公式等，看看哪些知识点还没复习扎实，利用最后一周时间把它夯实。

　　强化记忆：考前一周，主要强化记忆重要知识点。记忆时要以理解为主，切不可死记硬背。可找张白纸，将相关知识点以提纲形式默背书写，再核对书本，将漏写或错误的知识点重点消化和记忆。

　　抓住真题：真题的重要性就不需要小编再说了吧。同学们最好把历年的考试真题再复习一遍，尤其是当时做错的题目要重点关注，不留死角。

　　三、身心篇

　　调整生物钟：考前几天，考生一定要保证充足睡眠。对于习惯熬夜的考生，一定要将自己的生物钟调整过来。按照考试时间，调节身体生理上的兴奋点，使其与考试时间同步，从而保持最佳的精神状态。

　　合理膳食：备考阶段是辛苦的，脑力和体力消耗都很大。考前一周，考生更要合理膳食，补充营养。例如，每日可多吃点蔬菜、水果，补充维生素C、维生素B1等，以增强抵抗力，减轻复习疲劳。

　　张驰有度：临近考试，考生一般都很紧张。心理学表明，适度紧张有利于大脑保持最佳状态，但是不要紧张过度，以免造成考场发挥失常。如时间允许，还可去室外运动一下。

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